Bloog Wirtualna Polska
Jest 1 268 198 bloogów | losowy blog | inne blogi | zaloguj się | załóż bloga
Kanał ATOM Kanał RSS
Kategorie

Osteoporoza Twó wróg

poniedziałek, 28 stycznia 2013 16:34

Niewesoła to prawda, ale egzystujemy w czasach, które nie sprzyjają zdrowym kościom. Już teraz naukowcy biją nawet na alarm - w populacji ludzkiej następuje stopniowa degeneracja kośćca, co może doprowadzić do tragicznych skutków. Jakich? Najzwyczajniej przyszłe pokolenia będą musiały stopniowo adaptować się do życia z ogromnie słabymi kośćmi, aż do ich finalnego zaniku włącznie! Interesujące, jak będziemy wtenczas wyglądać...
Aby nie pozostawić przyszłym pokoleniom tak nieszczęśliwego spadku, poczynania naprawcze należy podjąć od zaraz. Mamy minimum dwie grupy społeczne, które muszą bardzo gruntownie dbać, aby wapń i inne składniki nie „uciekały” im z kości. ponieważ to osłabia ich konstrukcję.

  1. Ludzie rosnący, czyli nastolatki. Młodzież obecnie rośnie prędziej niż np. było to dwa pokolenia wstecz. Nie jest to sytuacja naturalna. Śmiało można rzec, że nastolatki rosną teraz szybko i niestarannie. Bo jak może zbudować zdrowy kościec ktoś, kto w czasie kilku miesięcy potrafi wystrzelić w górę nawet o 15 cm, a w popularnym młodzieżowym pożywieniu wapnia jak na lekarstwo? W dodatku nasze nastoletnie pociechy mają fatalny zwyczaj picia dużych ilości słodzonych napojów gazowanych, mających w składzie związki fosforu, które dodatkowo "kradną" wapń z rosnących kości.
  2. Osoby dojrzałe które zbyt łatwo tracą masę kostną. U niektórych osób po czterdziestce masa kostna topnieje jak majątek hulaki w Monte Carlo. Wszelkie histeryczne odchudzanie, każdy okres przesadnego obciążenia stresem sprawia, że organizm bez żadnych obiekcji sięga do kości jak do spiżarni, gdzie tkwią gromadzone przez lata zasoby mineralne. Dawniej osteoporoza była chorobą osób starszych, w tej chwili pomiary densytometryczne wskazują, że kości jak pumeks mają już i trzydziestolatkowie! Problem pojawia się w okresie meno- lub andropauzy. Co z tego wynika - wszyscy widzą. Coraz więcej osób ze sztucznymi stawami biodrowymi, złamania, które nie chcą się zrastać, epidemia poważnych urazów szyjki kości udowej u coraz młodszych osób. Każdy dorosły człowiek ma wobec swoich kości twardy obowiązek: zatrzymać w nich każdą wbudowaną tam cząsteczkę wapnia i nie oddać jej za nic!

Spokojnie, bez paniki. Mamy niesamowity preparat do wbudowania lub zatrzymania wapnia kostnego - Forever Calcium firmy Forever Living Prducts! Ten preparat FLP jest bez wątpienia wynikiem najnowocześniejszej wiedzy o suplementacji kostnej. Jego bardzo ważne zalety to:

  • wapń w postaci organicznej. Naukowcom wiadomo już, że organizm ludzki wchłania sprawnie jedynie wapń "przyczepiony" chemicznie do cząsteczki organicznej. W przypadku preparatu FLP jest to reszta organicznego kwasu cytrynowego o potwierdzonej klinicznie wchłanialności;
  • dodatek magnezu, bez którego wapń nie zostanie wprowadzony do płynów ustrojowych a co za tym idzie - do kości. Wapń i magnez to dwaj "mineralni bracia" w naszych organizmach. Mały poziom magnezu u wielu ludzi sprawia, że standardowe preparaty wapniowe są zupełnie nieskuteczne. Dewiza nowoczesnej suplementacji kostnej brzmi: "Chcesz asymilować wapń? Zadbaj o magnez!".
  • nieduży, ale istotny dodatek kościotwórczej witaminy D3 (cholekalcyferolu). Jest to ważne szczególnie dla nas – żyjących w klimacie umiarkowanym, gdzie nie zawsze możemy liczyć na wytworzenie tej witaminy pod skórą w efekcie naświetlenia promieniami słonecznymi.

No cóż... można powiedzieć, że mamy dużo szczęścia. Nasz produkt Forever Calcium wręcz spadł nam z nieba w okresie, kiedy jest najbardziej potrzebny, i to każdemu z nas!

P.S. Jak kontrolować swoją wagę zimą? Polecam ten artykuł.


Podziel się

Nutra Q10 dla Twojego serca!

niedziela, 20 stycznia 2013 18:44

 Koenzym Q10 to substancja znajdująca się w mitochondriach komórek czyli tam, gdzie rodzi się energia. Organem w którym znajduje się wyjątkowo dużo mitochondriów, a w związku z tym który potrzebuje najwięcej koenzymu Q10, jest nasze serce. Podobnie nasz układ odpornościowy potrzebuje tej substancji do prawidłowego funkcjonowania i to do tego stopnia, że Q10 aplikowane jest chorym na AIDS w celu wzmocnienia ich układu odpornościowego. Następną niebagatelną rolą koenzymu jest zdolność do obniżania poziomu „złego” cholesterolu we krwi. Ponieważ Q10 odpowiada za wytwarzanie energii, jest też kluczowym elementem w procesie odchudzania. Ze względu na swoje bardzo silne działanie antyutleniające, ma on znaczący wpływ na utrzymanie przez nas młodości. To wszystko sprawia, że koenzym Q10 jest substancją mocno pożądaną. Nasz organizm produkuje tę wyjątkowo ważną substancję, niestety nie zawsze w odpowiednich ilościach. W szczególności po 35 roku życia ilość koenzymu Q10 w naszym organizmie spada i konieczne staje się jego dostarczanie z zewnątrz. Także wszechobecny stres, bardzo źle wpływa na jego produkcję. Decydując się na uzupełnianie koenzymu Q10, warto zdecydować się na taki preparat, w którym jest on połączony z witaminami z grupy B, kwasem foliowym, witaminami C i E, magnezem oraz chromem. Taki zestaw w bardzo korzystny sposób będzie oddziaływał nie tylko na nasze serce (magnez, Q10) ale także na produkcję erytrocytów (witamina B12) oraz na odpowiedni metabolizm wszystkich makroskładinków (chrom). Wybierając suplement z koenzymem Q10 dobrze wybrać preparat sprawdzony, o udokumentowaniej efektywności, jak Nutra Q10 produkcji Forever Living Products.

Prostata, męski problem. Zadbaj o nią.


Podziel się

Nie daj się zimie!

środa, 16 stycznia 2013 22:29

Zimą wystawieni jesteśmy na oddziaływanie bardzo chwiejnych temperatur, toteż też należy dbać o siebie w odpowiedni sposób. Punktem wyjścia jest to, aby zawsze odpowiednio się ubierać. Powinno się zaopatrzyć się w długi i ciepły trencz, a wtedy z pewnością będziemy prawidłowo chronieni. Do tego koniecznie szalik i czapka, które zabezpieczać będą najbardziej czułe na przeziębienie punkty. Aktualnie do wyboru mamy wiele modnych wzorów, w związku z czym z pewnością każdy znajdzie coś dla siebie. Ponadto trzeba się także zdrowo odżywiać, aby dostarczyć organizmowi niezbędnych witamin do walki z zimnym powietrzem. Nie zapominajmy zatem o ciepłych i pełnowartościowych posiłkach, a także owocach i warzywach, które wiadomo, że są ciężko osiągalne o tej porze roku, ale z pewnością nam konieczne. Poza tym warto jeść mięso, gdyż zawiera również wymagane składniki do tego, abyśmy się mogli rozgrzać. Herbata z cytryną będzie również stosowna, jako że przyda nam się spora dawka witaminy C. Do tego miód i ochrona przed zimą jest gotowa. I na koniec, odpowiedni krem do naszej cery. Nie zapominajmy o tych nieskomplikowanych radach w okresie zimowej słoty i pluchy.


Podziel się

Rzecz o suplementacji

niedziela, 13 stycznia 2013 16:37

Powszechnie wiadomo, że optymalnym sposobem na utrzymanie zdrowia jest zrównoważona dieta, składana ze świeżych, zdrowych potraw oraz mnóstwa owoców i warzyw. Co w sytuacji, gdy nie jesteśmy w stanie zaspokoić odżywczych wymagań naszego organizmu wyłącznie poprzez jedzenie? Amerykańska Food and Drug Administration (FDA – Agencja ds. Żywności i Leków) poinformowała ostatnio konsumentów, że pewne odżywki witaminowe „potrafią być użyteczne”, dodając, że „jest wiele powodów”, by rozważyć ich spożycie. Wedle Barbary Schneeman, PhD, Director of FDA’s Office of Nutritional Products, Labeling, and Dietary Supplements (Dyrektor Biura Odżywczych Produktów, Etykiet oraz Suplementów Diety FDA): Suplementy potrafią być użyteczne, gdy zaspokajają naukowo stwierdzone zapotrzebowanie na wskazaną substancję odżywczą, które nie może być zaspokojone przez jedzenie lub które nie jest zaspakajane przez standardowe spożycie pokarmu. (Vitamins can be useful, says FDA, October 2009) Według Dietary Guidelines for Americans (Dietetyczne wytyczne dla Amerykanów) wiele osób przyjmuje więcej kalorii niż wymaga ich organizm, nie dostarczając mu przy tym wystarczającej ilości różnych środków odżywczych – w tym witamin – co powinno budzić niepokój.
Kluczowe substancje mineralne, takie jak wapń, potas, magnez oraz witaminy takie jak A, C, D, E i K, jak również witamina B12, żelazo i kwas foliowy stanowią niezbędny element każdej dobrej diety. Jeśli większość wspomnianych składników zawarta jest w naszym jedzeniu, skąd tak olbrzymia część populacji nie spełnia wskazywanych dziennych wymagań? Powodów jest niewątpliwie tyle samo, ile różnych stylów życia. Trudno jest spełniać wszystkie wymogi zdrowotne na każdym etapie życia. Na niebezpieczeństwo niezadawalającego dostarczania organizmowi koniecznych mu substancji odżywczych najbardziej narażone mogą być niektóre grupy społeczne, takie jak kobiety w wieku rozrodczym, wegetarianie i weganie, osoby w podeszłym wieku itp. Podejście typu „rozmiar uniwersalny” nie sprawdza się – musimy pamiętać, że nadmierna suplementacja, podawanie wysokich dawek witamin czy próby szybkiego „naprawienia” kwestii zdrowotnych również nie stanowią dobrego rozwiązania.
FDA oraz American Academy of Family Physicians (AAFP – Amerykańska Akademia Lekarzy Rodzinnych) proponują wypracowanie takiego trybu przyjmowania witamin, który zapewni konsumpcję witamin wskazaną dla spełnienia konkretnych potrzeb organizmu. Wskazane jest zacząć od 13 kluczowych witamin, koniecznych dla rozwoju i zdrowia organizmu, a następnie uwzględnić swoje własne potrzeby. Według Mayo Foundation for Medical Education and Research (MFMMER – Fundacja Mayo dla Studiów i Badań Medycznych) nasz organizm nie jest w stanie produkować większości potrzebnych mu witamin i minerałów, w związku z tym musimy dostarczać je z pożywienia czy, w niektórych przypadkach, z suplementów diety. Kluczowe jest to, że dzięki popartym nauką radom konsumenci są w stanie zapewnić sobie konsumpcję wystarczającej ilości substancji odżywczych i witamin. Kiedy pamięta się o tych nieskomplikowanych wskazaniach, nietrudno wprowadzić w życie prozdrowotną politykę.
Poznaj wymogi wskazne dla ciebie. Dostępnych jest naprawdę wiele informacji, w zależności od wieku, wybranej diety oraz kwestii zdrowotnych. Potem skup się na tych płaszczyznach, w których samo jedzenie nie jest w stanie zaspokoić twoich odżywczych potrzeb. Zwróć szczególną uwagę na te priorytetowe witaminy i substancje odżywcze, jakich twój organizm bezwarunkowo potrzebuje, by zachować zdrowie.


Podziel się

Witajcie

środa, 09 stycznia 2013 22:12

Witam wszystkich na aloesowym blogu. Będę tutaj publikował ciekawe artykuły na temat aloesu i produktów wytwarzanych na jego bazie. Będę tu opisywał głównie produkty firmy Forever Living Products - największego plantatora i wytwórcy produktów z aloesu. Zapraszam :)


Podziel się

wtorek, 26 września 2017

Licznik odwiedzin:  6 931  

Kalendarz

« styczeń »
pn wt śr cz pt sb nd
 010203040506
07080910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Archiwum

O moim bloogu

Blog poświęcony cudownej roślinie - Aloe Vera

Głosuj na bloog






zobacz wyniki

Wyszukaj

Wpisz szukaną frazę i kliknij Szukaj:

Subskrypcja

Wpisz swój adres e-mail aby otrzymywać info o nowym wpisie:

Statystyki

Odwiedziny: 6931

Lubię to

Więcej w serwisach WP

Favore.pl

Pytamy.pl